01 Settembre 2023
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Il programma mindfulness-based semplice chiamato “Piante dei Piedi” (PdP) è una pratica di base di mindfulness che bambini e preadolescenti imparano a usare, nei contesti scolastici e di apprendimento, quando si accorgono di essere agitati e vorrebbero restare calmi e prendere decisioni prive di conseguenze negative.
Ai bambini e ai preadolescenti piace imparare il programma PdP perché ne ricavano un senso di autocontrollo sulla propria esperienza, e agli insegnanti piace che gli studenti siano più autoregolati, perché in questo modo disturbano meno in classe e si impegnano di più a scuola.
Il volume fornisce strategie per aiutare i bambini e i preadolescenti a gestire le emozioni dirompenti ed esercizi da fare in classe per aumentare la concentrazione e il coinvolgimento.
Oltre ad accrescere il rendimento scolastico, il programma favorirà nei bambini e nei preadolescenti lo sviluppo di abilità che li aiuteranno a eccellere, non solo a scuola ma anche nella vita adulta.
